Deine Frage ist etwas unklar formuliert. Falls du wissen möchtest, wann und wie man sich wiegen sollte, um das „echte“ Körpergewicht zu ermitteln, hier die wichtigsten Hinweise:... [mehr]
Wie viel Gewichtsschwankung ist im Jahr normal?
AntwortGewichtsschwankungen von etwa 1 bis 3 Kilogramm im Verlauf eines Jahres gelten bei den meisten Erwachsenen als normal. Diese Schwankungen können durch verschiedene Faktoren wie Flüssigkeitshaushalt, hormonelle Veränderungen, Jahreszeiten, Stress, Ernährung oder körperliche Aktivität verursacht werden. Kurzfristige Schwankungen (z. B. innerhalb weniger Tage) sind oft auf Wassereinlagerungen oder Verdauungsprozesse zurückzuführen und weniger auf tatsächliche Veränderungen der Fettmasse. Über das Jahr verteilt können auch Urlaube, Feiertage oder Krankheiten das Gewicht beeinflussen. Größere oder anhaltende Gewichtsschwankungen (mehr als 5 % des Körpergewichts) sollten ärztlich abgeklärt werden, da sie auf gesundheitliche Probleme oder eine unausgewogene Lebensweise hinweisen können.
Verwandte Fragen
Kann man mit eingestelltem Hashimoto normales Gewicht halten?
Ja, mit einer gut eingestellten Hashimoto-Thyreoiditis ist es grundsätzlich möglich, ein normales Körpergewicht zu haben oder zu erreichen. Bei Hashimoto handelt es sich um eine Autoimm... [mehr]
