Durch was wird der Gesundheits- bzw. Krankheitszustand eines Menschen laut Antonovsky bestimmt?

Der Gesundheits- und Krankheitszustand eines Menschen wird laut Aaron Antonovsky durch das Konzept der Salutogenese bestimmt. Antonovsky betont, dass Gesundheit und Krankheit nicht als dichotome Zustände zu betrachten sind, sondern als ein Kontinuum. Ein zentrales Element seiner Theorie ist das "Sense of Coherence" (SOC), also das Gefühl der Kohärenz, das aus drei Komponenten besteht:

1. **Verstehbarkeit**: Die Fähigkeit, die Ereignisse im Leben als strukturiert, vorhersehbar und erklärbar zu empfinden.
2. **Handhabbarkeit**: Das Gefühl, dass man über die Ressourcen verfügt, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
3. **Sinnhaftigkeit**: Die Überzeugung, dass das Leben einen Sinn hat und dass es sich lohnt, sich für die Herausforderungen einzusetzen.

Diese Faktoren beeinflussen, wie Menschen mit Stress und Herausforderungen umgehen und tragen somit zu ihrem Gesundheitszustand bei. Ein stark ausgeprägtes Gefühl der Kohärenz kann die Resilienz erhöhen und die Wahrscheinlichkeit fördern, dass Menschen gesund bleiben oder sich von Krankheiten erholen.