Was hilft bei gereiztem Gaumen?

Ein gereizter Gaumen kann durch verschiedene Ursachen entstehen, zum Beispiel durch heiße Speisen, scharfe Gewürze, Allergien oder Infektionen. Um den Gaumen zu beruhigen, helfen folgende Maßnahmen:

1. **Kühle Getränke oder Speisen**: Kaltes Wasser, Eiswürfel lutschen oder Joghurt können die Reizung lindern.
2. **Kamillentee**: Kamille wirkt entzündungshemmend und kann als lauwarmer Tee getrunken oder zum Spülen verwendet werden.
3. **Honig**: Ein Teelöffel Honig im Mund zergehen lassen, da Honig antibakteriell und beruhigend wirkt.
4. **Vermeidung von Reizstoffen**: Scharfe, saure oder sehr heiße Speisen und Getränke meiden.
5. **Salzwasser-Spülung**: Mit lauwarmem Salzwasser spülen, um die Schleimhaut zu beruhigen.
6. **Sanfte Mundpflege**: Auf eine milde Zahnpasta ohne reizende Zusätze achten.

Sollten die Beschwerden länger anhalten, sehr stark sein oder von anderen Symptomen begleitet werden, ist ein Arztbesuch ratsam, um die Ursache abzuklären.