Vitamin B1 (Thiamin) gilt in der Regel als sehr gut verträglich, da überschüssiges Vitamin B1 vom Körper über den Urin ausgeschieden wird. Nebenwirkungen sind bei normaler Dos... [mehr]
Welche Bevölkerungsgruppe ist gefährdet für Vitamin B12 Mangel?
AntwortBesonders gefährdet für einen Vitamin B12 Mangel sind folgende Bevölkerungsgruppen: 1. **Ältere Menschen**: Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers ab, Vitamin B12 aus der Nahrung aufzunehmen. 2. **Vegetarier und Veganer**: Da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt, haben Menschen, die keine oder nur wenige tierische Produkte konsumieren, ein höheres Risiko für einen Mangel. 3. **Menschen mit bestimmten Magen-Darm-Erkrankungen**: Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder eine chronische Gastritis können die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen. 4. **Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen**: Medikamente wie Protonenpumpenhemmer oder Metformin können die Aufnahme von Vitamin B12 verringern. 5. **Menschen mit einer Magenoperation**: Personen, die sich einer Magenbypass-Operation oder einer anderen Magenoperation unterzogen haben, können Schwierigkeiten haben, Vitamin B12 aufzunehmen. Es ist wichtig, dass gefährdete Personen ihren Vitamin B12-Status regelmäßig überprüfen lassen und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
