Welche Bevölkerungsgruppe ist gefährdet für Vitamin B12 Mangel?

Besonders gefährdet für einen Vitamin B12 Mangel sind folgende Bevölkerungsgruppen:

1. **Ältere Menschen**: Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers ab, Vitamin B12 aus der Nahrung aufzunehmen.
2. **Vegetarier und Veganer**: Da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt, haben Menschen, die keine oder nur wenige tierische Produkte konsumieren, ein höheres Risiko für einen Mangel.
3. **Menschen mit bestimmten Magen-Darm-Erkrankungen**: Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder eine chronische Gastritis können die Aufnahme von Vitamin B12 beeinträchtigen.
4. **Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen**: Medikamente wie Protonenpumpenhemmer oder Metformin können die Aufnahme von Vitamin B12 verringern.
5. **Menschen mit einer Magenoperation**: Personen, die sich einer Magenbypass-Operation oder einer anderen Magenoperation unterzogen haben, können Schwierigkeiten haben, Vitamin B12 aufzunehmen.

Es ist wichtig, dass gefährdete Personen ihren Vitamin B12-Status regelmäßig überprüfen lassen und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.