Wie kann man eine Gastroenteritis vorbeugen?

Gastroenteritis, oft als Magen-Darm-Grippe bezeichnet, kann durch verschiedene Viren, Bakterien oder Parasiten verursacht werden. Hier sind einige Maßnahmen zur Prävention:

1. **Händehygiene**: Regelmäßiges und gründliches Händewaschen mit Seife, besonders nach dem Toilettengang und vor dem Essen.
2. **Lebensmittelhiene**: Rohes Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchte gründlich kochen. Obst und Gemüse vor dem Verzehr gut waschen.
3. **Sauberes Wasser**: Nur sauberes, gefiltertes oder abgekochtes Wasser trinken, besonders in Regionen mit unsicherer Wasserversorgung.
4. **Impfungen**: Gegen bestimmte Erreger wie Rotaviren gibt es Impfungen, die besonders für Kinder empfohlen werden.
5. **Oberflächenreinigung**: Häufig berührte Oberflächen regelmäßig desinfizieren, besonders in Gemeinschaftseinrichtungen wie Kindergärten oder Pflegeheimen.
6. **Vermeidung von Kontakt**: Den Kontakt mit infizierten Personen vermeiden und bei eigener Erkrankung zu Hause bleiben, um die Ausbreitung zu verhindern.

Diese Maßnahmen können das Risiko einer Infektion erheblich reduzieren.