Hier sind acht nicht sichtbare Altersveränderungen, die sich auf den Energie- und Nährstoffbedarf auswirken können: 1. **Muskelabbau (Sarkopenie)**: Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse... [mehr]
Was ist die Funktion von Kalium?
AntwortKalium ist ein essentielles Mineral und Elektrolyt, das eine Vielzahl von wichtigen Funktionen im Körper erfüllt: 1. **Regulierung des Flüssigkeitshaushalts**: Kalium hilft dabei, den Wasserhaushalt in den Zellen und im gesamten Körper zu regulieren. 2. **Nervenfunktion**: Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen. 3. **Muskelkontraktion**: Kalium ist notwendig für die ordnungsgemäße Funktion der Muskeln, einschließlich des Herzmuskels. 4. **Blutdruckregulation**: Es hilft, den Blutdruck zu kontrollieren, indem es die Auswirkungen von Natrium ausgleicht. 5. **Säure-Basen-Gleichgewicht**: Kalium trägt zur Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper bei. Eine ausreichende Kaliumzufuhr ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
