Wie erkennt man Fruktoseintoleranz?

Fruktoseintoleranz, auch Fruktosemalabsorption genannt, kann durch verschiedene Symptome und diagnostische Tests erkannt werden. Zu den häufigsten Symptomen gehören: 1. **Magen-Darm-Beschwerden**: Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung nach dem Verzehr von fruktosehaltigen Lebensmitteln. 2. **Übelkeit**: Ein allgemeines Unwohlsein oder Übelkeit nach dem Essen. 3. **Blähungen**: Übermäßige Gasbildung im Darm. 4. **Völlegefühl**: Ein Gefühl der Schwere oder des Unwohlseins im Bauchbereich. Zur Diagnose von Fruktoseintoleranz werden in der Regel folgende Tests durchgeführt: 1. **Atemtest**: Der Wasserstoff-Atemtest ist der häufigste Test. Dabei trinkt man eine fruktosehaltige Lösung, und der Wasserstoffgehalt in der Atemluft wird in regelmäßigen Abständen gemessen. Ein erhöhter Wasserstoffgehalt deutet auf eine Fruktosemalabsorption hin. 2. **Eliminationsdiät**: Eine zeitweilige Eliminationsdiät, bei der fruktosehaltige Lebensmittel vermieden werden, kann helfen, die Symptome zu beobachten und zu sehen, ob sie sich verbessern. 3. **Bluttests**: In einigen Fällen können Bluttests durchgeführt werden, um andere mögliche Ursachen der Symptome auszuschließen. Es ist wichtig, bei Verdacht auf Fruktoseintoleranz einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu erhalten.