Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Folgen eines Ungleichgewichts der Doshas
Antwort vomEin Ungleichgewicht der Doshas – Vata, Pitta und Kapha – kann zu verschiedenen körperlichen und geistigen Beschwerden führen. In der ayurvedischen Medizin wird angenommen, dass jedes Dosha bestimmte Eigenschaften und Funktionen im Körper hat. 1. **Vata-Ungleichgewicht**: Dies kann zu Symptomen wie Trockenheit, Unruhe, Schlaflosigkeit, Verdauungsproblemen und Angstzuständen führen. Physisch kann es zu Verstopfung, Gelenkschmerzen und einer allgemeinen Schwäche kommen. 2. **Pitta-Ungleichgewicht**: Ein Übermaß an Pitta kann zu Entzündungen, Sodbrennen, Hautproblemen, Reizbarkeit und übermäßigem Hunger führen. Es kann auch zu einem erhöhten Stresslevel und aggressivem Verhalten beitragen. 3. **Kapha-Ungleichgewicht**: Ein Ungleichgewicht in Kapha kann zu Gewichtszunahme, Trägheit, Depressionen, Atemproblemen und einer allgemeinen Anfälligkeit für Erkältungen und Allergien führen. Um das Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen, empfiehlt die ayurvedische Praxis oft Änderungen in der Ernährung, Lebensweise, Kräuteranwendungen und spezifische Therapien.
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