Es ist in der Regel nicht schlimm, nach der Einnahme von Eisenkapseln (Ferro-Kapseln) direkt schlafen zu gehen. Allerdings kann Eisen bei manchen Menschen Magenbeschwerden oder Übelkeit verursachen, insbesondere wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird. Wenn du solche Nebenwirkungen bemerkst, könnte es hilfreich sein, die Kapseln mit etwas Nahrung einzunehmen oder einen gewissen Zeitraum abzuwarten, bevor du dich hinlegst. Es ist immer ratsam, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt oder Apotheker zu besprechen, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.