Was ist ein Energie-Tape und welche Wirkung hat es?

Ein **Energie‑Tape** ist ein (meist elastisches) **Klebeband**, das auf die Haut geklebt wird und je nach Anbieter als **„energetisch“, „bioenergetisch“ oder „frequenzbasiert“** beworben wird. Der Begriff ist **nicht einheitlich definiert**: Manche meinen damit schlicht **Kinesiologie‑Tape** (Sport-/Physio‑Tape), andere ein Produkt, dem eine besondere „Energie“-Wirkung zugeschrieben wird. **Welche effektive Wirkung wird erzielt?** 1) **Wenn damit Kinesiologie‑Tape gemeint ist (das häufig fälschlich „Energie‑Tape“ genannt wird):** - **Kurzfristig** kann es bei manchen Menschen **Schmerzempfinden reduzieren**, **Bewegung subjektiv erleichtern** und ein Gefühl von **Stabilität/Unterstützung** geben. - Die Effekte sind im Schnitt **klein bis moderat**, stark abhängig von **Beschwerdebild, Anlage-Technik und Erwartung**; es ersetzt keine gezielte Therapie/Training. 2) **Wenn damit „energetische“/„Frequenz“-Tapes gemeint sind:** - Für eine **spezifische, über Placebo hinausgehende „Energie“-Wirkung** gibt es **keinen belastbaren wissenschaftlichen Nachweis**. - Wahrgenommene Verbesserungen lassen sich häufig durch **Placebo/Erwartung**, **Aufmerksamkeit auf die Stelle**, **Wärme/Schutz**, oder bei elastischen Tapes durch **mechanische/haut-sensorische Reize** erklären. **Risiken/Nebenwirkungen (bei allen Tapes):** Häufig sind **Hautreizungen, Juckreiz, Kontaktallergien** (Kleber), selten Blasen; nicht auf **offene Wunden** kleben und bei deutlicher Hautreaktion entfernen. Kurz: **Als Kinesiologie‑Tape** kann es **begrenzte, v. a. symptomatische** Effekte haben; als **„energetisches“ Tape** ist eine **spezielle Energie‑Wirkung** nicht verlässlich belegt.