Definition von Burnout

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Burnout ist ein Zustand emotionaler, physischer und mentaler Erschöpfung, der durch chronischen Stress, insbesondere am Arbeitsplatz, verursacht wird. Er äußert sich häufig in Symptomen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Zynismus, reduzierter Leistungsfähigkeit und einem Gefühl der Entfremdung von der Arbeit oder den Mitmenschen. Burnout kann auch zu gesundheitlichen Problemen führen, wenn er nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird.

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