Was ist Darmflora und warum ist sie für den Körper so wichtig?

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Die Darmflora, auch Mikrobiota genannt, besteht aus Billionen von Mikroorganismen, die im menschlichen Darm leben. Sie ist wichtig, weil sie die Verdauung unterstützt, das Immunsystem stärkt, schliche Bakterien bekämpft und zur Produktion von Vitaminen beiträgt.

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