Welche Creme hilft bei der Heilung von Selbstverletzungswunden?

Bei **selbstverletzungswunden** ist die wichtigste Frage nicht die Creme, sondern **wie tief die Wunde ist**: - **Frisch, tief, klaffend, stark blutend, entzündet oder sehr schmerzhaft** → **sofort ärztlich abklären**. - **Oberflächlich**: meist hilft **keine spezielle “Heilcreme” am Anfang** am besten, sondern **sauber halten, desinfizieren, feucht abdecken**. Geeignet ist oft: - **Wunddesinfektion** mit einem gut verträglichen Antiseptikum - danach **sterile, nicht verklebende Wundauflage** - bei trockenen, bereits geschlossenen Stellen später ggf. **dexpanthenolhaltige Wund- und Heilsalbe** Wichtig: - **Keine fettige Creme direkt in frische offene Wunden** - **Kein Alkohol, Wasserstoffperoxid oder aggressive Mittel** - Bei **Rötung, Eiter, Wärme, Schwellung, Fieber** → **ärztlich** Da es um **Selbstverletzung** geht: **akute medizinische Versorgung hat Vorrang**. Bei starker Anspannung oder Gefahr, dir erneut etwas anzutun, **sofort 112** oder den **ärztlichen Bereitschaftsdienst 116117** kontaktieren. In Deutschland hilft auch die **TelefonSeelsorge**: https://www.telefonseelsorge.de – **0800 1110111** oder **0800 1110222**.