Kann ich Cili-Swish alleine nehmen ohne andere Nahrungsergänzungsmittel?

Question

Kann ich Cili-Swish alleine nehmen ohne andere Nahrungsergänzungsmittel?

Antwort

Verwandte Fragen

Sollte man HPU-Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Zink, Mangan und B6 morgens zu einer Mahlzeit einnehmen oder ist abends auch möglich?

Accepted Answer

Ja, Cili Swish kann alleine eingenommen werden, ohne dass andere Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sind. Es ist jedoch immer ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um sicherzustellen, dass sie zu deinen individuellen Gesundheitsbedürfnissen passen.

Accepted Answer

Bei HPU (Hämopyrrollaktamurie, auch KPU genannt) wird häufig empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium, Zink, Mangan und Vitamin B6 einzunehmen, da bei dieser Stoffwechselst&oum... [mehr]

Accepted Answer

Bei HPU (Hämopyrrollaktamurie, auch KPU genannt) wird häufig empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium, Zink, Mangan und Vitamin B6 einzunehmen, da bei dieser Stoffwechselstörung ein erhöhter Bedarf bestehen kann. **Einnahmezeitpunkt:** - **Magnesium:** Kann grundsätzlich morgens oder abends eingenommen werden. Viele nehmen Magnesium abends, da es entspannend wirken kann. - **Zink und Mangan:** Diese Spurenelemente werden am besten zu einer Mahlzeit eingenommen, da sie auf nüchternen Magen manchmal Magenbeschwerden verursachen können. Zink kann außerdem die Aufnahme anderer Mineralstoffe beeinflussen, daher empfiehlt sich die Einnahme getrennt von eisenhaltigen Präparaten. - **Vitamin B6:** Wird meist zusammen mit den anderen Mikronährstoffen eingenommen, idealerweise zu einer Mahlzeit, um die Verträglichkeit zu verbessern. **Morgens oder abends?** - Es ist nicht zwingend erforderlich, die Präparate morgens einzunehmen. Wichtig ist die regelmäßige Einnahme, vorzugsweise zu einer Mahlzeit, um die Verträglichkeit zu erhöhen. - Manche Menschen bevorzugen die Einnahme morgens, andere abends – das ist individuell verschieden und hängt auch davon ab, wie du die Präparate am besten verträgst. **Zusammenfassung:** Du kannst die HPU-Nahrungsergänzungsmittel (Magnesium, Zink, Mangan, B6) morgens oder abends zu einer Mahlzeit einnehmen. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit und Verträglichkeit. Bei Unsicherheiten oder speziellen Präparaten empfiehlt sich eine Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson. Weitere Informationen zu HPU findest du z.B. bei [HPU and You](https://www.hpuandyou.de/) oder [Labor Schilling](https://www.schilling-labor.de/).