Was versteht man im Zusammenhang mit Burnout unter dem Begriff Burn in?

Der Begriff "Burn-in" im Zusammenhang mit Burnout beschreibt die Phase, in der sich die betroffene Person übermäßig engagiert und hohe Erwartungen an sich selbst stellt. In dieser Phase investieren die Betroffenen oft viel Zeit und Energie in ihre Arbeit oder andere Verpflichtungen, ohne auf ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu achten. Dies kann zu einer schleichenden Erschöpfung führen, die schließlich in einem Burnout mündet. Burn-in ist also die Vorstufe des Burnouts, in der die ersten Anzeichen von Überlastung und Stress auftreten, aber noch nicht als solche erkannt oder ernst genommen werden.