Was sind Blähungen, Durchfall, Verstopfung und wie entstehen sie?

Blähungen entstehen durch die Ansammlung von Gasen im Verdauungstrakt, oft verursacht durch das Verschlucken von Luft oder die Verdauung bestimmter Nahrungsmittel. Durchfall ist die häufige und flüssige Entleerung des Darms, oft verursacht durch Infektionen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder bestimmte Medikamente. Verstopfung ist die seltene und erschwerte Darmentleerung, oft bedingt durch ballaststoffarme Ernährung, Bewegungsmangel oder unzureichende Flüssigkeitszufuhr.