Bin ich depressiv, wenn ich Selbstverletzungen mache?

Question

Bin ich depressiv, wenn ich Selbstverletzungen mache?

Antwort

Verwandte Fragen

Sollte man soziale Medien bei schweren Depressionen meiden und besteht ein hohes Mobbing-Risiko?

Was bedeutet es, Autistin mit KPTBS zu sein?

Accepted Answer

Selbstverletzendes Verhalten (SVV) kann ein Anzeichen für eine zugrunde liegende psychische Erkrankung wie Depression sein, muss es aber nicht zwangsläufig sein. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Ursachen und den besten Behandlungsansatz zu ermitteln. Ein Gespräch mit einem Arzt, Psychologen oder Therapeuten kann dir dabei helfen, deine Situation besser zu verstehen und geeignete Unterstützung zu finden.

Accepted Answer

Soziale Medien können bei schweren Depressionen sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Viele Studien und Erfahrungsberichte zeigen, dass soziale Medien das Risiko für negative... [mehr]

Accepted Answer

Soziale Medien können bei schweren Depressionen sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben. Viele Studien und Erfahrungsberichte zeigen, dass soziale Medien das Risiko für negative Gefühle wie Einsamkeit, Vergleiche, Selbstzweifel und Stress erhöhen können. Besonders bei Menschen mit Depressionen können diese Effekte verstärkt auftreten. Auch Gefahr, Opfer von Ming (Cyberobbing) zu werden, ist in sozialen Netzwerken tatsächlich vorhanden und kann die psychische Belastung weiter erhöhen. Allerdings gibt es auch positive Aspekte: Soziale Medien können helfen, Kontakt zu Freunden zu halten, Unterstützung zu finden oder sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Es kommt also stark darauf an, wie und wofür du soziale Medien nutzt. Empfehlungen: - Bei schweren Depressionen kann es hilfreich sein, die Nutzung sozialer Medien einzuschränken oder bewusster zu gestalten. - Achte darauf, wem du folgst und welche Inhalte du konsumierst. - Überlege, ob du dich in unterstützenden Gruppen oder Foren aufhalten möchtest, die einen positiven Umgang pflegen. - Bei Anzeichen von Mobbing oder negativen Erfahrungen ist es ratsam, entsprechende Personen zu blockieren oder zu melden und sich Unterstützung zu holen. Im Zweifel ist es sinnvoll, gemeinsam mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten zu besprechen, wie du mit sozialen Medien umgehen möchtest. Sie können dir helfen, eine für dich passende Strategie zu finden.

Accepted Answer

Es tut mir leid zu hören, dass du mit diesen Herausforderungen zu tun hast. Autismus und eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) können das Leben in vielerlei Hinsicht... [mehr]

Accepted Answer

Es tut mir leid zu hören, dass du mit diesen Herausforderungen zu tun hast. Autismus und eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) können das Leben in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Es ist wichtig, sich Unterstützung zu suchen, zum Beispiel durch Therapeut*innen, Selbsthilfegruppen oder spezialisierte Beratungsstellen. Du bist mit deinen Erfahrungen nicht allein, und es gibt Wege, um Hilfe und Verständnis zu finden. Falls du konkrete Fragen hast oder Informationen zu Unterstützungsangeboten suchst, stelle sie bitte klar und präzise.