In der Massage gibt es verschiedene Ebenen von Berührung, die jeweils unterschiedliche Wirkungen auf den Körper und die Psyche haben können. Diese Ebenen sind: 1. **Hautberührung**: Diese oberflächliche Berührung ist sanft und zielt darauf ab, die Haut zu stimulieren. Sie kann entspannend wirken und das Wohlbefinden steigern. 2. **Muskelberührung**: Hierbei wird tiefer in die Muskulatur eingedrungen. Diese Berührung kann Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern. 3. **Bindegewebsberührung**: Diese Technik zielt auf das Bindegewebe ab und kann helfen, Verklebungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. 4. **Fasziale Berührung**: Diese Ebene konzentriert sich auf das Fasziengewebe, das die Muskeln umhüllt. Durch gezielte Berührungen können Spannungen im Fasziengewebe gelöst werden. 5. **Energetische Berührung**: Diese Form der Berührung bezieht sich auf die energetischen Aspekte des Körpers. Sie kann durch Techniken wie Reiki oder andere energetische Heilmethoden erfolgen. Jede dieser Ebenen hat ihre eigenen Techniken und Ziele, die je nach Massageform und individuellen Bedürfnissen variieren können.