Die Wechseljahre (Klimakterium) beginnen bei den meisten Frauen zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Der genaue Zeitpunkt ist individuell sehr unterschiedlich und hängt von genetischen, gesundheitlichen und Lebensstilfaktoren ab. Erste Anzeichen, wie unregelmäßige Menstruationszyklen, können bereits einige Jahre früher auftreten – diese Phase nennt man Perimenopause. Die Menopause selbst, also die letzte Regelblutung, tritt im Durchschnitt mit etwa 51 Jahren ein.