Für Menschen mit schmerzempfindlichen Füßen eignen sich besonders Schuhe, die folgende Eigenschaften aufweisen: 1. **Weiche, gepolsterte Innensohle:** Sie dämpft den Auftritt und... [mehr]
Soll man bei lumbalem Bandscheibenvorfall barfuß laufen oder Schuhe tragen?
AntwortBei einem lumbalen Bandscheibenvorfall ist es wichtig, die richtige Unterstützung für den Rücken zu gewährleisten. Ob barfuß laufen oder das Tragen von Schuhen besser ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab: 1. **Barfuß laufen**: Kann die Fußmuskulatur stärken und die natürliche Fußmechanik fördern. Allerdings kann es auch zu einer zusätzlichen Belastung der Wirbelsäule führen, wenn die Fußmuskulatur nicht ausreichend trainiert ist oder der Untergrund uneben ist. 2. **Schuhe tragen**: Gut gedämpfte und stützende Schuhe können helfen, die Belastung auf die Wirbelsäule zu reduzieren. Orthopädische Einlagen können zusätzlich unterstützen, indem sie die Fußstellung korrigieren und die Belastung gleichmäßiger verteilen. Es ist ratsam, einen Orthopäden oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um eine individuelle Empfehlung zu erhalten, die auf deine spezifische Situation und deinen Gesundheitszustand abgestimmt ist.
