Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Welche physische Auswirkungen hat Angst auf die Gesundheit?
Antwort vomAngst kann eine Vielzahl von physischen Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Hier sind einige der häufigsten: 1. **Herz-Kreislauf-System**: Angst kann zu erhöhtem Blutdruck, Herzrasen und einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten führen. 2. **Immunsystem**: Chronische Angst kann das Immunsystem schwächen, die Anfäll für Infektionen Krankheiten erhöht. 3. **Verdauungssystem**: Angst kann Magen-Darm-Probleme wie Übelkeit, Durchfall, Reizdarmsyndrom und Magenschmerzen verursachen. 4. **Atmungssystem**: Angst kann zu Atembeschwerden, Hyperventilation und Asthmaanfällen führen. 5. **Muskulatur**: Angst kann Muskelverspannungen und Schmerzen verursachen, insbesondere im Nacken, Rücken und in den Schultern. 6. **Schlaf**: Angst kann Schlafstörungen wie Insomnie verursachen, was zu Müdigkeit und Erschöpfung führt. 7. **Haut**: Angst kann Hautprobleme wie Akne, Ekzeme und Psoriasis verschlimmern. 8. **Gewicht**: Angst kann sowohl zu Gewichtsverlust als auch zu Gewichtszunahme führen, je nachdem, wie sie das Essverhalten beeinflusst. Diese physischen Auswirkungen zeigen, wie wichtig es ist, Angst ernst zu nehmen und geeignete Maßnahmen zur Bewältigung zu ergreifen.
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