Es ist wichtig, einfühlsam und unterstützend zu sein. Du könntest etwas schreiben wie: "Es tut mir leid zu hören, dass du dich so fühlst. Ich bin hier für dich. Atme tief durch und versuche, dich zu beruhigen. Du bist nicht allein, und ich bin bereit, dir zuzuhören, wenn du darüber sprechen möchtest."