Welche Aufgüsse könnte man in einer medizinschen Saunanacht machen?

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Für eine mittelärztliche Sauna-Nacht könnten verschiedene Aufgüsse verwendet werden, um ein abwechslungsreiches und wohltuendes Erlebnis zu bieten. Hier sind einige Vorschläge: 1. **Eukalyptus-Aufguss**: Fördert die Atemwege und hat eine erfrischende Wirkung. 2. **Lavendel-Aufguss**: Wirkt beruhigend und entspannend, ideal für den Abend. 3. **Zitrus-Aufguss**: Belebend und erfrischend, mit Düften wie Orange, Zitrone oder Grapefruit. 4. **Minze-Aufguss**: Kühlend und erfrischend, besonders angenehm nach einem anstrengenden Tag. 5. **Kräuter-Aufguss**: Eine Mischung aus verschiedenen Kräutern wie Rosmarin, Thymian und Salbei, die eine wohltuende Wirkung haben. 6. **Fichtennadel-Aufguss**: Fördert die Durchblutung und hat einen angenehmen, waldigen Duft. 7. **Honig-Aufguss**: Pflegt die Haut und hat einen süßen, beruhigenden Duft. Diese Aufgüsse können abwechselnd verwendet werden, um den Gästen eine vielfältige und entspannende Sauna-Nacht zu bieten.

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