Die Darmflora, auch Mikrobiota oder Mikrobiom genannt, besteht aus Billionen von Mikroorganismen, die im menschlichen Darm leben. Sie übernimmt mehrere wichtige Aufgaben: 1. **Verdauung**: Hilft bei der Zersetzung von Nahrungsmitteln und der Aufnahme von Nährstoffen. 2. **Immunsystem**: Unterstützt das Immunsystem und schützt vor Krankheitserregern. 3. **Stoffwechsel**: Produziert Vitamine (z.B. Vitamin K) und kurzkettige Fettsäuren. 4. **Schutz**: Verhindert das Wachstum schädlicher Bakterien durch Konkurrenz. Mehr Informationen findest du unter: [Wikipedia - Darmflora](https://de.wikipedia.org/wiki/Darmflora)