Atemstimulierende Einreibung: Worauf achten?

Bei der Anwendung einer atemstimulierenden Einreibung solltest du auf folgende Punkte achten:

1. **Hautverträglichkeit**: Vor der Anwendung sollte ein Hauttest durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass keine Allergien oder Unverträglichkeiten gegen die Inhaltsstoffe bestehen.

2. **Inhaltsstoffe**: Achte darauf, dass die Einreibung äther Öle oder andere Wirkstoffe enthält, die die Atemwege unterstützen, wie z.B. Eukalyptus, Menthol oder Thymian.

3. **Anwendungstechnik**: Die Einreibung sollte sanft und gleichmäßig auf die Brust und den Rücken aufgetragen werden. Vermeide dabei zu starken Druck.

4. **Raumtemperatur**: Stelle sicher, dass der Raum, in dem die Einreibung erfolgt, warm genug ist, um ein Auskühlen zu vermeiden.

5. **Alter und Gesundheitszustand**: Berücksichtige das Alter und den Gesundheitszustand der Person, die die Einreibung erhält. Bei Kleinkindern oder älteren Menschen sollte besondere Vorsicht geboten sein.

6. **Nachsorge**: Nach der Anwendung sollte die Person warm eingepackt werden, um die Wirkung der Einreibung zu unterstützen.

7. **Kontraindikationen**: Informiere dich über mögliche Kontraindikationen, wie z.B. Atemwegserkrankungen oder Hauterkrankungen, die eine Anwendung ausschließen könnten.

8. **Dauer und Häufigkeit**: Halte dich an die empfohlenen Dosierungen und Häufigkeiten der Anwendung, um Überdosierungen oder Hautreizungen zu vermeiden.

Diese Punkte helfen, die Anwendung sicher und effektiv zu gestalten.