Wie hilft eine Akupressurmatte bei Tinnitus und dem Nervensystem?

Eine Akupressurmatte ist eine Matte mit vielen kleinen Kunststoffspitzen, die bei Kontakt mit der Haut Druck auf bestimmte Punkte ausüben. Sie basiert auf Prinzipien der Akupressur, einer Technik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

**Wirkung auf das Nervensystem:**
- Die Anwendung kann die Durchblutung fördern und die Ausschüttung von Endorphinen (Glückshormonen) anregen.
- Viele Nutzer berichten von einer allgemeinen Entspannung, Stressreduktion und besserem Schlaf.
- Die Stimulation der Haut kann das vegetative Nervensystem beeinflussen und zur Beruhigung beitragen.

**Bezug zu Tinnitus:**
- Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass eine Akupressurmatte Tinnitus direkt lindert oder heilt.
- Indirekt kann sie helfen, weil Stress und Anspannung Tinnitus oft verstärken. Durch die entspannende Wirkung kann die Matte also das subjektive Empfinden von Tinnitus positiv beeinflussen.
- Einige Betroffene berichten von einer kurzfristigen Linderung der Beschwerden, was aber individuell sehr unterschiedlich ist.

**Fazit:**
Eine Akupressurmatte kann das allgemeine Wohlbefinden und die Entspannung fördern, was sich positiv auf das Nervensystem auswirken kann. Bei Tinnitus kann sie unterstützend wirken, indem sie Stress reduziert, aber sie ist keine spezifische Therapie für Tinnitus. Bei anhaltenden Beschwerden sollte immer ein Arzt oder HNO-Spezialist konsultiert werden.