Ja – wenn du über längere Zeit weniger Energie aufnimmst, als du verbrauchst, wirst du wieder abnehmen. Entscheidend ist nicht „Willenskraft für ein paar Tage“, sonder...
Können beim Abnehmen vorübergehend Triglyzerid- und Cholesterinwerte steigen?
Antwort vomJa, während des Abnehmens – insbesondere bei raschem Gewichtsverlust oder einer sehr kalorienarmen Diät – können die Werte für Triglyzeride und Cholesterin im Blut vorübergehend ansteigen. Das liegt daran, dass beim Fettabbau gespeicherte Fette aus dem Fettgewebe freigesetzt werden und ins Blut gelangen. Dadurch kann es kurzfristig zu erhöhten Blutfettwerten kommen. In der Regel normalisieren sich die Werte jedoch wieder, sobald das Körpergewicht stabilisiert ist und der Gewichtsverlust langsamer oder abgeschlossen ist. Langfristig führt eine Gewichtsabnahme meist zu einer Verbesserung der Blutfettwerte. Bei bestehenden Vorerkrankungen oder sehr hohen Ausgangswerten sollte die Gewichtsabnahme immer ärztlich begleitet werden.
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