Abführmittel sind eine kurzzeitige Lösung, weil sie in der Regel nur die Symptome von Verstopfung behandeln und nicht die zugrunde liegenden Ursachen beheben. Langfristiger Gebrauch kann zu Abhängigkeit führen, die natürliche Darmfunktion beeinträchtigen und Elektrolytstörungen verursachen. Es ist wichtig, die Ursachen der Verstopfung zu identifizieren und durch Ernährungsumstellung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung eine nachhaltige Lösung zu finden.