1 Frage zu Ölsamen

Drei Brotsorten, die mindestens 8 kg Ölsamen auf 100 kg Getreideerzeugnisse enthalten, sind: 1. **Kürbiskernbrot** - Enthält oft eine hohe Menge an Kürbiskernen, die reich an Ölsamen sind. 2. **Sonnenblumenbrot** - Wird häufig mit Sonnenblumenkernen zubereitet, die ebenfalls einen hohen Ölsamenanteil haben. 3. **Leinsamenbrot** - Enthält Leinsamen, die eine bedeutende Quelle für Ölsamen darstellen. Diese Brotsorten sind bekannt für ihren hohen Gehalt an gesunden Fetten und Nährstoffen.