1 Frage zu Supination

Inversion und Supination sind Begriffe, die sich auf Bewegungen der Füße beziehen, insbesondere auf die Bewegungen des Sprunggelenks. 1. **Inversion**: - Bei der Inversion wird der Fuß nach innen gedreht, sodass die Fußsohle nach innen zeigt. Dies bedeutet, dass der innere Rand des Fußes angehoben wird. - Diese Bewegung tritt häufig auf, wenn man auf unebenem Gelände läuft oder bei bestimmten Sportarten, die schnelle Richtungswechsel erfordern. 2. **Supination**: - Supination bezieht sich auf die Drehung des Fußes nach außen, sodass die Fußsohle nach innen zeigt. Dies bedeutet, dass der äußere Rand des Fußes angehoben wird. - Supination kann auch in Bezug auf die Hand verwendet werden, wobei die Handfläche nach oben oder nach vorne gedreht wird. Zusammengefasst: Bei der Inversion wird der Fuß nach innen gedreht, während bei der Supination der Fuß nach außen gedreht wird.