2 Fragen zu Sterz

Der Nährwert einer Portion Sterz mit saurer Milch kann je nach Rezept und Portionsgröße variieren. Hier ist eine allgemeine Schätzung für eine typische Portion: ### Sterz (pro 100g): - **Kalorien:** ca. 200-250 kcal - **Kohlenhydrate:** ca. 40-50g - **Eiweiß:** ca. 5-7g - **Fett:** ca. 2-5g ### Saure Milch (pro 100g): - **Kalorien:** ca. 60-70 kcal - **Kohlenhydrate:** ca. 4-5g - **Eiweiß:** ca. 3-4g - **Fett:** ca. 3-4g ### Beispielportion: Angenommen, eine Portion besteht aus 200g Sterz und 100g saurer Milch: - **Kalorien:** ca. 500-600 kcal - **Kohlenhydrate:** ca. 90-100g - **Eiweiß:** ca. 13-18g - **Fett:** ca. 8-14g Diese Werte sind Schätzungen und können je nach Zubereitungsart und Zutaten variieren. Für genauere Angaben sollten die spezifischen Zutaten und Mengen berücksichtigt werden.

Die Nährwerte einer Portion Sterz (eine traditionelle Speise aus Österreich, meist aus Maismehl oder Buchweizenmehl) können je nach Zubereitung und Zutaten variieren. Eine typische Portion Sterz (ca. 200-250 g) könnte folgende Nährwerte haben: - **Kalorien**: etwa 250-350 kcal - **Eiweiß**: 6-10 g - **Fett**: 2-5 g - **Kohlenhydrate**: 50-70 g - **Ballaststoffe**: 5-10 g Wenn du Sterz mit Kaffee kombinierst, hat der Kaffee selbst kaum Kalorien, es sei denn, du fügst Zucker oder Milch. Ein schwarzer Kaffee hat in der Regel etwa 2-5 kcal pro Tasse. Für genauere Nährwerte wäre es hilfreich, die spezifischen Zutaten und deren Mengen zu kennen.