Hier findest du einen Vergleich der Mikro- und Makronährwerte sowie der wichtigsten Vitamine der genannten Getreidesprossen: Nackthafer, Nacktgerste, Grünkern, Buchweizen und Hirse. Die Wert...
Fragen zu Sprossen
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Welche Mikro- und Makronährstoffe haben Belugalinsensprossen, wie lange keimen sie und muss man sie vor dem Verzehr kochen?
Belugalinsensprossen liefern vor allem Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Folat, Eisen, Magnesium, Kalium und etwas Vitamin C; keimen müssen sie meist nur 2–3 Tage. Roh es...
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