Fragen zu Selbstwert

Schwierigkeiten mit dem Selbstwertgefühl sind sehr weit verbreitet. Studien und Umfragen zeigen, dass ein erheblicher Anteil der Menschen – Schätzungen reichen von etwa 60 bis 85 % &nd...

Es ist ganz normal, sich manchmal nach Treffen mit bestimmten Menschen unsicher oder minderwertig zu fühlen, besonders wenn sie viel von ihren Erfolgen berichten. Auch wenn sie nett sind, kann de...

Der Begriff „Versager“ ist gesellschaftlich geprägt und wird oft verwendet, um Menschen zu bezeichnen, die bestimmte Erwartungen oder Ziele nicht erfüllen. Objektiv betrachtet gi...

Der Begriff „Versager“ ist stark wertend und subjektiv. Ob jemand als „echter Versager“ gilt, hängt meist von gesellschaftlichen, kulturellen oder persönlichen Ma&szl...

Mit einer Beleidigung klarzukommen, fällt vielen Menschen schwer, weil Beleidigungen oft direkt das Selbstwertgefühl und die persönliche Würde angreifen. Sie lösen emotionale...

Das Bedürfnis, es anderen recht zu machen („people pleasing“), kann verschiedene Ursachen haben. Häufige Gründe sind: 1. Geringes Selbstwertgefühl: Wer wenig Selbstver...

Eine Beleidigung kann „unangenehm“ sein, weil sie mehrere psychische und soziale Mechanismen gleichzeitig trifft: Bedrohung des Selbstwerts: Abwertung signalisiert „Du bist weniger w...

Trauer kann das eigene Denken so stark verengen, dass du dein Glück „schlecht redest“ und dadurch eine Beziehung ungewollt kaputt machst – nicht weil du „falsch“ bis...

Andere wirken oft „mental stärker“, weil bei ihnen mehrere Faktoren günstiger zusammenkommen – nicht weil mit dir grundsätzlich etwas nicht stimmt: Unterschiedliche Au...

Den Kindheitsglaubenssatz „ich bin es nicht wert“ heilt man meist nicht durch einen einzigen Gedanken, sondern durch wiederholte neue Erfahrungen. Hilfreich sind vor allem diese Schritte:...

Ego ist nicht nur schlecht; problematisch wird es erst, wenn es vom gesunden Selbstwert in Selbstüberschätzung, Kränkbarkeit oder Rücksichtslosigkeit kippt. Der entscheidende Unter...

Ja – das kommt häufig vor, aber normal im Sinn von „gesund“ oder „okay“ ist es nicht. Menschen machen andere oft schlecht, um eigenes Minderwertigkeitsgefühl, N...

Dass du gerade „nichts“ findest, auf das du stolz bist, heißt nicht, dass nichts da ist – es heißt oft, dass dein Blick strenger geworden ist als dein Leben schlecht war....

Am schnellsten kommst du in mehr Selbstliebe, wenn du aufhörst, dich erst „gut genug“ fühlen zu müssen, und stattdessen lernst, dich auch in unperfekten Momenten fair zu beh...