2 Fragen zu Schwabbeln

Ja, das ist völlig normal. Die Oberschenkel bestehen aus Muskeln, Fettgewebe und Haut. Besonders bei Frauen ist es aufgrund genetischer und hormoneller Faktoren üblich, dass sich am Oberschenkel mehr Fettgewebe ansammelt. Wenn du im Stehen die Oberschenkel hin und her bewegst, kann dieses Gewebe „schwabbeln“ oder mitschwingen – das ist ein ganz natürlicher Vorgang und kein Grund zur Sorge. Es sagt nichts über die Gesundheit oder Fitness aus, sondern ist einfach eine normale Eigenschaft des menschlichen Körpers.

Ja, das ist völlig normal. Wenn die Muskulatur an den Oberschenkeln und Unterschenkeln nicht stark trainiert ist, kann das Gewebe – also Haut, Unterhautfettgewebe und auch weniger straffe Muskulatur – beim Anspannen oder Bewegen leicht „schwabbeln“ oder vibrieren. Das betrifft viele Menschen, nicht nur Frauen, und ist kein Zeichen für einen gesundheitlichen Mangel oder ein Problem. Es ist einfach eine normale körperliche Reaktion, wenn das Gewebe nicht sehr fest oder muskulös ist. Durch gezieltes Training kann die Muskulatur gestärkt und das Gewebe straffer werden, aber ein gewisses Maß an „Schwabbeln“ ist bei den meisten Menschen ganz natürlich und kein Grund zur Sorge.