2 Fragen zu Schultermuskeln

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Fragen und Antworten zum Thema Schultermuskeln

Welche effektiven Schulterübungen trainieren alle Schultermuskeln in der Bewegung?

Um alle drei Hauptbereiche der Schultermuskulatur – vordere (pars clavicularis), seitliche (pars acromialis) und hintere (pars spinalis) Deltamuskeln – effektiv zu trainieren, eignen sich... [mehr]

Welche Muskeln sind bei der Armabduktion aktiv?

Bei der Armabduktion, also dem seitlichen Anheben des Arms vom Körper weg, sind mehrere Muskeln aktiv. Die wichtigsten Muskeln, die an dieser Bewegung beteiligt sind, sind: 1. **M. deltous (Delt... [mehr]