4 Fragen zu Oura

Der Oura Ring der 4. Generation (Oura Ring Gen 4) ist ein moderner Smart-Ring, der verschiedene Gesundheits- und Fitnessdaten erfasst. Zu den wichtigsten Funktionen und Messwerten gehören: 1. **Schlaftracking** - Schlafphasen (Tiefschlaf, REM, Leichtschlaf, Wachzeit) - Schlafdauer und -qualität - Einschlaf- und Aufwachzeiten - Schlafscore 2. **Herzfrequenzmessung** - Ruheherzfrequenz (Resting Heart Rate) - Herzfrequenzvariabilität (HRV) - Kontinuierliche Herzfrequenzmessung (tagsüber und nachts) 3. **Körpertemperatur** - Messung der nächtlichen Hauttemperaturabweichungen - Zyklus-Tracking für Frauen (basierend auf Temperaturdaten) 4. **Aktivitätstracking** - Schrittzähler - Kalorienverbrauch - Aktivitätslevel und -intensität - Inaktivitätswarnungen 5. **Atemfrequenz** - Messung der Atemzüge pro Minute während des Schlafs 6. **Blutsauerstoffsättigung (SpO2)** - Überwachung der Sauerstoffsättigung im Blut während des Schlafs 7. **Erholungs- und Readiness-Score** - Bewertung der täglichen Erholungsfähigkeit basierend auf Schlaf, Aktivität, Herzfrequenz und Temperatur 8. **Stress- und Stimmungsüberwachung** - Indirekte Erfassung durch HRV und andere Vitaldaten 9. **Perioden- und Zyklus-Tracking** - Vorhersage und Überwachung des Menstruationszyklus 10. **Weitere Funktionen** - Integration mit anderen Gesundheits-Apps (z.B. Apple Health, Google Fit) - Tagging von Aktivitäten und Stimmungen in der App Weitere Informationen findest du direkt beim Hersteller: [Oura Ring](https://ouraring.com/). Bitte beachte, dass einige Funktionen (wie SpO2-Messung) eventuell nur in bestimmten Versionen oder mit Software-Updates verfügbar sind.

Nein, du musst den Oura Ring (auch die 4. Generation) nicht unbedingt am Zeigefinger tragen. Der Hersteller empfiehlt zwar den Zeige- oder Mittelfinger, weil dort die Sensoren am besten mit der Haut in Kontakt kommen und so die genauesten Messwerte liefern. Du kannst den Ring aber auch am Ring- oder kleinen Finger tragen, falls das für dich bequemer ist. Die Genauigkeit der Messungen kann an anderen Fingern jedoch leicht abweichen. Wichtig ist, dass der Ring eng anliegt, aber nicht unangenehm drückt. Weitere Informationen findest du direkt beim Hersteller: https://ouraring.com/de-DE/blogs/news/which-finger-should-i-wear-my-oura-ring-on

Bis zum aktuellen Stand (Juni 2024) gibt es keine offizielle Ankündigung von Oura zu einem Oura Ring 5. Derzeit ist der Oura Ring der dritten Generation (Oura Ring Gen3) das neueste verfügbare Modell. Gerüchte oder Spekulationen über einen Oura Ring 5 kursieren zwar gelegentlich in Technik-Foren, aber konkrete Informationen oder ein Veröffentlichungsdatum liegen nicht vor. Für aktuelle Informationen empfiehlt es sich, die offizielle Website von Oura ([https://ouraring.com](https://ouraring.com)) oder deren Pressemitteilungen im Auge zu behalten.

Nein, der Oura Ring verfügt aktuell nicht über einen NFC-Chip, der für kontaktloses Bezahlen genutzt werden kann. Der Oura Ring ist in erster Linie ein Gesundheits- und Schlaftracker und bietet keine Bezahlfunktion wie beispielsweise einige Smartwatches oder spezielle Bezahlringe. Weitere Informationen findest du auf der offiziellen Website: [ouraring.com](https://ouraring.com).