Fragen zu Mentaltraining

Der Unterschied zwischen der mentalen Vorbereitung im Leistungssport und im Verein liegt hauptsächlich in den Zielen, dem Umfang und der Intensität der Vorbereitung. 1. Ziele: Im Leistungss...

Ein Mentaltrainer unterstützt Menschen dabei, ihre mentale Stärke und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Das Ziel ist, Gedanken, Emotionen und Einstellungen so zu steuern, dass sie im Al...

Der Kopf streikt beim Ultramarathon nicht „irgendwann automatisch“ – er streikt vor allem dann, wenn du Schmerz, Zweifel und Tiefs vorher nicht mental eingeordnet hast. Entscheidend...