Liegestütze verbrauchen pro Wiederholung grob 0,7 bis 0,8 kcal – in der Praxis sind das meist nur etwa 5 bis 10 kcal pro Satz, nicht 50 oder mehr. Eine Studie zu Push-ups mit indirekter Kal...
Liegestütze verbrauchen pro Wiederholung grob 0,7 bis 0,8 kcal – in der Praxis sind das meist nur etwa 5 bis 10 kcal pro Satz, nicht 50 oder mehr. Eine Studie zu Push-ups mit indirekter Kal...
