Kadenz beim Joggen ist die Zahl deiner Schritte pro Minute – und sie ist wichtig, weil eine etwas höhere Kadenz oft zu kürzeren, saubereren Schritten und damit zu weniger Bremswirkung...
Kadenz beim Joggen ist die Zahl deiner Schritte pro Minute – und sie ist wichtig, weil eine etwas höhere Kadenz oft zu kürzeren, saubereren Schritten und damit zu weniger Bremswirkung...
