1 Frage zu Innereunruhe

Chronische innere Unruhe entsteht meist durch ein Zusammenspiel verschiedener körperlicher, psychischer und sozialer Faktoren. Häufige Ursachen sind: 1. **Psychische Belastungen:** Stress, Angststörungen, Depressionen oder Überforderung im Alltag können zu anhaltender Unruhe führen. 2. **Körperliche Erkrankungen:** Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose), Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder hormonelle Störungen können innere Unruhe auslösen. 3. **Substanzen:** Übermäßiger Konsum von Koffein, Alkohol, Nikotin oder bestimmten Medikamenten (z.B. Schilddrüsenhormone, Antidepressiva) kann Unruhe verursachen. 4. **Schlafmangel:** Zu wenig oder schlechter Schlaf beeinträchtigt das Nervensystem und kann Unruhe verstärken. 5. **Lebensveränderungen:** Trennungen, Trauerfälle, Arbeitsplatzverlust oder andere einschneidende Erlebnisse können chronische Unruhe begünstigen. **Beispiele:** - Eine Person leidet nach dem Verlust eines nahen Angehörigen über Monate hinweg an Schlaflosigkeit und ständiger Nervosität. - Jemand mit einer Angststörung fühlt sich dauerhaft angespannt, kann schlecht abschalten und ist ständig „auf dem Sprung“. - Bei einer Schilddrüsenüberfunktion treten neben Herzrasen und Schwitzen auch anhaltende innere Unruhe und Gereiztheit auf. Die genaue Ursache sollte immer ärztlich abgeklärt werden, um gezielt behandeln zu können.