3 Fragen zu Brustwirbel

Ein dumpfer, sehr unangenehmer Druck im Bereich der oberen Brustwirbelsäule zwischen den Schulterblättern kann verschiedene Ursachen haben. Häufige Gründe sind: - **Muskelverspannungen**: Durch Fehlhaltungen, langes Sitzen oder Stress können sich die Muskeln im oberen Rücken verspannen. - **Blockaden der Wirbelgelenke**: Kleine Wirbelgelenke können blockieren und Druck- oder Schmerzgefühle verursachen. - **Bandscheibenprobleme**: Auch in der Brustwirbelsäule können Bandscheiben Beschwerden verursachen, wenn sie auf Nerven drücken. - **Herz- oder Lungenprobleme**: In seltenen Fällen können auch Erkrankungen des Herzens (z.B. Angina pectoris) oder der Lunge (z.B. Lungenembolie) solche Beschwerden auslösen. **Wichtiger Hinweis:** Wenn der Druck sehr stark ist, in den Arm oder Kiefer ausstrahlt, mit Atemnot, Schwitzen, Übelkeit oder Schwindel einhergeht, solltest du sofort einen Arzt oder den Notruf kontaktieren, da dies Anzeichen für einen Herzinfarkt sein können. Ansonsten empfiehlt es sich, bei anhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären. Bis dahin können Wärme, leichte Bewegung und Entspannungsübungen helfen, die Beschwerden zu lindern.

Schmerzen beim Drücken auf die Wirbel der Brustwirbelsäule können verschiedene Ursachen. Mögliche Gründe könnten Muskelverspannungen, Wirbelblockaden, Bandscheibenprobleme oder entzündliche Erkrankungen sein. Es ist wichtig, die genaue Ursache der Schmerzen zu ermitteln, um eine geeignete Behandlung zu finden. Ein Besuch bei einem Arzt oder Orthopäden ist ratsam, um eine genaue Diagnose zu stellen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen.

Schmerzen zwischen Brustwirbelsäule und Halswirbelsule können verschiedene Ursachen haben, zum Beispiel Muskelverspannungen, Fehlhaltungen, Blockaden der Wirbelgelenke oder auch Stress. Hier einige allgemeine Tipps, wie du solche Schmerzen lindern kannst: 1. **Bewegung und Dehnung:** Sanfte Mobilisations und Dehnübungen für Nacken, Schultern und oberen Rücken können helfen, Verspannungen zu lösen. Achte darauf, die Bewegungen langsam und kontrolliert auszuführen. 2. **Wärme:** Eine Wärmflasche, ein warmes Bad oder ein Wärmepflaster können die Muskulatur entspannen und Schmerzen lindern. 3. **Ergonomie:** Überprüfe deine Sitzhaltung, besonders am Arbeitsplatz. Ein ergonomischer Stuhl und ein richtig eingestellter Bildschirm können Fehlhaltungen vorbeugen. 4. **Massage:** Eine sanfte Selbstmassage oder eine professionelle Massage kann Verspannungen im betroffenen Bereich lösen. 5. **Entspannung:** Stressabbau durch Entspannungsübungen wie progressive Muskelentspannung, Yoga oder Meditation kann helfen. 6. **Schmerzmittel:** Bei starken Schmerzen können kurzfristig frei verkäufliche Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol eingenommen werden (bitte Packungsbeilage beachten). **Wichtig:** Sollten die Schmerzen länger anhalten, sehr stark sein, in die Arme ausstrahlen, mit Taubheitsgefühlen, Lähmungen oder anderen Symptomen wie Atemnot einhergehen, suche bitte umgehend einen Arzt auf. Auch bei unklarer Ursache oder Unsicherheit ist eine ärztliche Abklärung ratsam, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Weitere Informationen findest du beispielsweise bei der [Deutschen Schmerzgesellschaft](https://www.schmerzgesellschaft.de/) oder auf [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/rueckenschmerzen/).