3 Fragen zu Bizepssehne

Die Bizepssehne setzt an zwei Stellen an: 1. **An der Schulter**: Die lange Bizepssehne (Tendinous long head) setzt an der Oberseite des Schultergelenks an, genauer gesagt am oberen Rand der Schulterpfanne (Glenoid) und am Rabenschnabelfortsatz (Coracoid) des Schulterblatts. 2. **Am Ellenbogen**: Die kurze Bizepssehne (Tendinous short head) setzt am Radius an, einem der beiden Unterarmknochen, und verläuft bis zur radialen Tuberositas, einem Vorsprung am Radius. Diese Anheftungen ermöglichen es dem Bizeps, sowohl bei der Beugung des Ellenbogens als auch bei der Bewegung des Schultergelenks eine wichtige Rolle zu spielen.

Die Diagnose „adhäsive Kapsulitis, Tendinitis desculus biceps brachii“ beschreibt zwei medizinische Zustände im Bereich der Schulter: 1. **Adhäsive Kapsulitis**: Das ist der medizinische Begriff für die sogenannte „Schultersteife“ oder „frozen shoulder“. Dabei kommt es zu einer schmerzhaften Entzündung und Versteifung der Gelenkkapsel der Schulter. Die Beweglichkeit der Schulter ist dadurch stark eingeschränkt. 2. **Tendinitis des Musculus biceps brachii**: Das bedeutet, dass die Sehne des Bizepsmuskels (Musculus biceps brachii) entzündet ist. Diese Sehne verläuft im Bereich der Schulter und kann durch Überlastung, Verschleiß oder Verletzungen gereizt werden. Zusammengefasst: Die Diagnose beschreibt eine schmerzhafte, steife Schulter mit einer zusätzlichen Entzündung der Bizepssehne. Das führt meist zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Schulterbereich.

Bei einer Entzündung der Bizepssehne (Bizepssehnenentzündung oder Bizepssehnentendinitis) sind folgende Maßnahmen zur Heilung und Linderung sinnvoll: 1. **Schonung und Pause**: Vermeide belastende Aktivitäten, besonders Überkopfbewegungen und schweres Heben. 2. **Kühlen**: Lege mehrmals täglich für 10–15 Minuten einen Eisbeutel auf die betroffene Stelle, um Schwellung und Schmerzen zu reduzieren. 3. **Schmerzmittel**: Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Diclofenac können Schmerzen und Entzündungen lindern (bitte Dosierung und Verträglichkeit mit einem Arzt abklären). 4. **Physiotherapie**: Gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit helfen, die Sehne zu entlasten und die Heilung zu fördern. 5. **Entzündungshemmende Salben**: Lokale Anwendungen können unterstützend wirken. 6. **Ultraschall- oder Elektrotherapie**: Diese physikalischen Therapien werden manchmal vom Arzt oder Physiotherapeuten eingesetzt. 7. **Injektionen**: In schweren Fällen kann der Arzt eine Kortison-Injektion in die Sehne erwägen, dies sollte aber wegen möglicher Nebenwirkungen gut abgewogen werden. 8. **Operation**: Nur bei chronischen oder sehr schweren Fällen, wenn konservative Maßnahmen nicht helfen. **Wichtig:** Eine genaue Diagnose und Therapieempfehlung sollte immer durch einen Arzt erfolgen, insbesondere um andere Ursachen für die Beschwerden auszuschließen und Folgeschäden zu vermeiden. Weitere Informationen findest du z.B. bei [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/muskeln-sehnen-baender/bizepssehnenentzuendung-727099.html) oder [NetDoktor](https://www.netdoktor.de/krankheiten/bizepssehnenentzuendung/).