3 Fragen zu Berne

Eric Berne war ein kanadisch-amerikanischer Psychiater und Psychotherapeut, der vor allem für die Entwicklung der Transaktionsanalyse bekannt ist. Die Transaktionsanalyse ist eine Theorie der menschlichen Persönlichkeit und eine systematische Psychotherapie für persönliches Wachstum und Veränderung. Berne veröffentlichte mehrere Bücher zu diesem Thema, darunter das bekannte Werk "Spiele der Erwachsenen" (Originaltitel: "Games People Play").

Die Transaktionsanalyse (TA) ist ein psychologisches Modell, das von Eric Berne in den 1950er Jahren entwickelt wurde. Sie dient dazu, zwischenmenschliche Kommunikation und Beziehungen zu verstehen und zu verbessern. Die TA basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch drei Ich-Zustände hat: 1. **Eltern-Ich**: Dieser Zustand umfasst die Verhaltensweisen, Gedanken und Gefühle, die wir von unseren Eltern oder Autoritätspersonen übernommen haben. Er kann sowohl fürsorglich als auch kritisch sein. 2. **Erwachsenen-Ich**: Dieser Zustand ist rational und objektiv. Hier treffen wir Entscheidungen basierend auf der aktuellen Realität und den verfügbaren Informationen, ohne von Emotionen oder Kindheitserfahrungen beeinflusst zu werden. 3. **Kind-Ich**: Dieser Zustand spiegelt die Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensweisen wider, die wir als Kinder hatten. Er kann sowohl kreativ und verspielt als auch rebellisch oder verletzlich sein. Die Transaktionsanalyse untersucht, wie diese Ich-Zustände in der Kommunikation zwischen Menschen interagieren, was als "Transaktionen" bezeichnet wird. Berne identifizierte verschiedene Arten von Transaktionen, die entweder komplementär (wenn die Kommunikation reibungslos verläuft) oder gekreuzt (wenn Missverständnisse auftreten) sein können. Ein zentrales Ziel der TA ist es, Menschen zu helfen, ihre Kommunikationsmuster zu erkennen und zu verändern, um gesündere Beziehungen zu fördern. Die TA wird häufig in der Psychotherapie, im Coaching und in der Organisationsentwicklung eingesetzt.

Im Dramadreieck nach Stephen Karpman finden sich tendenziell die Ich-Zustände "Eltern-Ich" und "Kind-Ich" wieder, während der "Ich-Zustand" des "Erwachsenen-Ich" nicht im Dramadreieck ist. Der "Erwachsene" ist hilfreich für die Konfliktlösung, da er rational und objektiv agiert, anstatt in emotionale Muster oder Rollen zu verfallen. Durch die Aktivierung des "Erwachsenen-Ichs" können Konflikte konstruktiv angegangen und Lösungen gefunden werden.