2 Fragen zu Befremdlich

In "Unser Stress mit dem Stress" von Levine, Porges und Bentzen wird beschrieben, wie Stress das Verhalten und die Gesundheit von Menschen beeinflusst. Für Fachkräfte könnte es befremdlich sein, dass: 1. Stress nicht nur psychisch, sondern auch körperlich wirkt. 2. Viele Menschen nicht wissen, wie sie mit Stress umgehen sollen. 3. Die Auswirkungen von Stress oft unterschätzt werden. 4. Es verschiedene Arten von Stress gibt, die unterschiedlich behandelt werden müssen. 5. Die Verbindung zwischen Stress und sozialen Beziehungen wichtig ist, aber oft ignoriert wird. Diese Punkte könnten Fachkräfte überraschen oder zum Nachdenken anregen.

Es ist verständlich, dass du dich in dieser Situation unwohl fühlst. Es kann frustrierend sein, wenn Gespräche einseitig verlaufen und man das Gefühl hat, nicht gehört zu werden. Möglicherweise sind deine Kollegen sich nicht bewusst, dass sie zu viel von sich selbst reden. Ein offenes Gespräch über Kommunikationsdynamiken im Team könnte helfen, das Bewusstsein zu schärfen und eine ausgewogenere Gesprächskultur zu fördern. Es könnte auch hilfreich sein, aktiv nach Gelegenheiten zu suchen, in denen du deine Gedanken teilen kannst, oder gezielte Fragen zu stellen, um das Gespräch in eine Richtung zu lenken, die auch deine Perspektive einbezieht.