2 Fragen zu Ausfallschritt

Ein Ausfallschritt (Lunge) ist eine effektive Übung zur Stärkung der Bein- und Gesäßmuskulatur. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung wie man ihn richtig durchführ...

Ein Sûssfallschritt ist ein Begriff aus dem Tanz, insbesondere aus dem Ballett. Er wird auch als "Sissonne" bezeichnet. Hier ist eine Beschreibung, wie er ausgeführt wird: 1. **A...