1 Frage zu Absatzkeil

Ein Absatzkeil (auch Ausgleichskeil oder Fersenerhöhung genannt) kann grundsätzlich unter viele verschiedene Schuhtypen eingearbeitet werden, um eine Beinlängendifferenz auszugleichen. Am besten geeignet sind jedoch Schuhe mit folgenden Eigenschaften: 1. **Fester Fersenbereich:** Schuhe mit einer stabilen Fersenkappe bieten guten Halt für den Keil. 2. **Ausreichend Platz im Schuh:** Besonders bei größeren Ausgleichshöhen ist es wichtig, dass der Schuh genügend Raum bietet, damit der Fuß nicht eingeengt wird. 3. **Herausnehmbare Innensohle:** Viele Alltagsschuhe, Sportschuhe oder orthopädische Schuhe haben herausnehmbare Einlegesohlen, unter die der Keil gelegt werden kann. 4. **Feste Sohle:** Bei Bedarf kann der Keil auch von außen an der Schuhsohle angebracht werden, was besonders bei höheren Ausgleichswerten (>1 cm) üblich ist. Das ist bei Schuhen mit fester, durchgehender Sohle (z. B. Sneaker, Halbschuhe, Stiefel) am einfachsten. **Geeignete Schuhtypen:** - Sportschuhe (z. B. Laufschuhe, Turnschuhe) - Alltagsschuhe (Sneaker, Halbschuhe) - Orthopädische Schuhe - Stiefel - Arbeitsschuhe mit fester Sohle **Weniger geeignet:** - Offene Schuhe (Sandalen, Flip-Flops) - Schuhe mit sehr dünner oder flexibler Sohle - High Heels (wegen der Absatzform und Instabilität) **Wichtig:** Die Anpassung sollte idealerweise von einem Orthopädieschuhmacher vorgenommen werden, besonders bei größeren Differenzen oder speziellen Anforderungen. Bei kleineren Ausgleichshöhen (bis ca. 1 cm) reicht oft ein Einlegekeil im Schuh, bei größeren Differenzen wird meist die Sohle von außen erhöht. Weitere Informationen findest du z. B. bei [Orthopädie-Schuhtechnik-Betrieben](https://www.zv-os.de/) oder bei deinem Orthopäden.