Nicotinamid Mononukleotid (NMN) ist ein Molekül, das als Vorläufer von Nicotinamid Adenin-Dinukleotid (NAD+) dient, einem wichtigen Coenzym, das in vielen biologischen Prozessen, einschließlich des Energiestoffwechsels und der DNA-Reparatur, eine Rolle spielt. Der aktuelle Stand der Forschung zu NMN zeigt vielversprechende Ergebnisse, insbesondere in Tierstudien, die darauf hindeuten, dass NMN die NAD+-Spiegel erhöhen und damit potenziell altersbedingte Veränderungen im Stoffwechsel und in der Zellfunktion positiv beeinflussen kann. Einige Studien haben gezeigt, dass NMN die körperliche Leistungsfähigkeit, die Insulinsensitivität und die kardiovaskuläre Gesundheit bei älteren Mäusen verbessern kann. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass NMN neuroprotektive Effekte haben könnte und die Lebensdauer in bestimmten Modellen verlängern kann. Allerdings ist die Forschung am Menschen noch in den frühen Phasen. Erste klinische Studien haben gezeigt, dass NMN gut verträglich ist und die NAD+-Spiegel im menschlichen Körper erhöhen kann. Ob NMN tatsächlich die Alterung aufhalten oder umkehren kann, ist jedoch noch nicht abschließend geklärt. Weitere umfassende Studien sind notwendig, um die langfristigen Auswirkungen und die Wirksamkeit von NMN bei der Alterung des Menschen zu bewerten. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass NMN ein vielversprechendes Forschungsfeld darstellt, aber noch viele Fragen offen sind, bevor definitive Aussagen über seine Wirkung auf die Alterung getroffen werden können.