Wie viele Kcal hat eine chinesische Maultasche?

Die Kalorienanzahl einer chinesischen Maultasche, auch bekannt als Jiaozi oder Dumpling, kann je nach Füllung und Zubereitungsart variieren. Im Durchschnitt enthält eine ungekochte Maultasche etwa 40 bis 60 kcal. Gekochte oder gedämpfte Maultaschen haben in der Regel einen ähnlichen Kaloriengehalt, während frittierte Varianten deutlich mehr Kalorien haben können, oft zwischen 80 und 120 kcal pro Stück. Es ist wichtig, die spezifischen Zutaten und die Zubereitungsmethode zu berücksichtigen, um eine genauere Schätzung zu erhalten.