Darjeeling Tee ist nicht ungesund, sondern hat viele gesundheitliche Vorteile. Er enthält Antioxidantien, die helfen können, das Risiko von chronischen Krankheiten zu verringern. Zudem kann er die Herzgesundheit fördern und die Konzentration steigern. Allerdings sollte man ihn in Maßen genießen, da er Koffein enthält, was bei übermäßigem Konsum zu Schlafstörungen oder Nervosität führen kann.