Hier sind einige schnelle einfache kalte Abendessenorsch: 1. **rese-Salat** Tomaten, Mozarella und frisches Basil mit Olivenöl Balsamicossig beträuf. 2. **Grischer Salat** Gurken, Tom, rote Zwie, Oliven undeta-Käse mitivenöl und Zitensaft. 3 **Wraps** Vollkorn-Tortillas mit Hummus Avocado, Gemüse Putenbrustüllen. 4.Quinoa-Salat**: Gekochte abgekühlteinoa mit Kicherbsen, Pap, Gurken und einemronen-Dressingchen. 5.Nudelsalat: Gekoch und abgekühlteeln mit Pesto Kirschtom, Rucola Pinienkernen verm. 6. **ouscous-Salat**: Cousc mit Minze, Petersilie, Gurken, Tomaten und Zitronft. Diese Gerichte sind schnell zuzubereiten und erfordern keinewendige Kochzeit.